Tue Alles mit Aufmerksamkeit, Hingabe, Konzentration & Liebe!


Heute fand ich auf Facebook einen aussergewöhnlich schön gestalteten Obstteller. Ich setzte mich mit Frau Deniz Kilic in Verbindung und fragte, ob ich dieses Foto verwenden darf. Sie genehmigte mir das Foto zu verwenden. Herzlichen Dank Deniz! Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg mit Deiner Webseite. Hier der Link zu ihrer Webseite mit veganen Rezepten: www.healthyongreen.de


Da ich mich seit 45 Jahren vegetarisch (ovo-lacto-vegetabil) ernähre, bin ich auch immer auf der Suche nach neuen Rezepten & Ideen. Geistig beschäftige ich mich schon einige Zeit mit dem Gedanken, mich vollkommen vegan zu ernähren. Doch ich muss gestehen, ich liebe Käse...


Ich habe schon öfters über das Titelthema geschrieben, da es meines Erachtens ein sehr wichtiges Lebensthema ist. In einer Welt mit viel äusserer Unruhe, braucht es mehr denn je, dass die Menschen sich jeden Tag mit schönen, positiven und aufbauenden Dingen & Gedanken beschäftigen. Alles was Du mit voller Konzentration, Aufmerksamkeit, Hingabe & Liebe ausführst, wird Dich automatisch zentrieren. Das heisst, Du führst (vielleicht ohne es zu wissen) eine Form von Meditation durch. Wenn Du zum Beispiel so einen Obstteller zubereitest, dann erfordert es Deine volle Aufmerksamkeit & Hingabe. Dein ganzes Wesen ist nur mit dieser Tätigkeit beschäftigt. Die Zubereitung fordert Deine ungeteilte Aufmerksamkeit bei der Auswahl des Obstes, das Waschen und Schneiden der Früchte und zuletzt bei der geometrischen Anordnung. Letzteres ist vielleicht wesentlich wichtiger, als Dir bewusst sein mag. Alles in der Natur und im Universum unterliegt einer gewissen heiligen Ordnung und Symmetrie.


Ich kann mich erinnern, wie ich es als Kind geliebt habe, geometrische Formen mit dem Zirkel zu zeichnen. Die Ergebnisse waren im Grunde wie im nachfolgenden Bild zu sehen, die Blume des Lebens.




Erst viele Jahre später erfuhr ich von der Blume des Lebens. Du kannst gerne selbst über den Ursprung und die Bedetunung recherchieren.


Je mehr Du in Deinem Leben "Ordnung" in all' Deine Gedanken,

Gefühle & Handlungen bringst,

desto harmonischer & erfüllter wird Dein Leben in allen Bereichen sein!

Ernst Koch

Lese dies und fühle in Dich hinein. Wie fühlt es sich an? Fühlt es sich "wahr" an? Probiere es einfach aus!


Ich koche seit vielen Jahren, doch erst seit 2003 konnte ich die Zen-ähnliche Aufmerksamkeit, Konzentration, Hingabe und Liebe in meine Tätigkeiten, wie eben Zubereitung der Speisen, bewusst mit einbringen. Seitdem - so habe ich festgestellt - scheinen die von mir zubereiteten Speisen, eine andere Qualität bekommen zu haben. Ich achte sehr darauf, dass ich während dem Kochen, meine volle Aufmerksamkeit nur auf diese Tätigkeit richte. Das Gleiche gilt für das Decken des Tisches...


Je mehr Du in Dein Denken und Handeln diese Lebensphilosophie einfliessen lässt, desto schöner & erfüllter wird Dein Leben sein. Selbst ganz kleine Dinge, bekommen dann eine ganz andere Bedeutung.


Ernst Koch

Spiritueller Heiler & Life- & Business Coach

E-Mail: reikispiritualhealer@gmail.com

Skype: sungulfcoast

Telefon Schweiz: +41-78-673 7537 oder 078-673 7537 (SMS)

Telefon Deutschland: +49-174 548 3869 oder 0174-548 3869 (Anruf, SMS, WhatsApp, Viber)

Webseite: www.spirituallifecoach.de

Falls ich in Beratung oder Behandlung bin, gehe ich nicht ans Telefon. Bitte hinterlassen Sie ein SMS oder E-Mail. Ich melde mich schnellst möglichst.

Sprachen/Language: Deutsch & English

Rechtlicher Hinweis:

1. Eine spirituelle Heil-Behandlung ersetzt nicht den Arzt- oder Heilpraktikerbesuch!

2. Wer die Selbstheilungskräfte des Patienten durch Handauflegen aktiviert und dabei keine Diagnosen stellt, benötigt keine Heilpraktikererlaubnis (BVerfG, AZ: 1 BvR 784/03 vom 02.03.2004)

© Ernst Koch, 2012-2016. Sämtliche Fotos, Videos und Texte - sofern nicht ausdrücklich darauf hingewiesen - sind Eigentum bzw. geistiges Eigentum von Ernst Koch.


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